Face Yoga
Идеята и целта на фейс-йогата е чрез различни техники да подобрим кръвообращението, да стимулираме притока на кръв, кислород и нутриенти към кожата, да минимизираме съществуващите бръчки и да се противопоставим на появата на нови несъвършенства.
Аз обичам да използвам бързи и ефективни техники, които са се доказали във времето и имат неоспорим ефект. Те помагат не само нашето лице да засияе. Работят и в посока да намалим общото напрежение, което също оказва влияние върху появата на бръчки по лицето.
За още по-добри резултати комбинирам с медитации и препрограмиране на съзнанието, които оказват дълготраен ефект.
Програми
Фейс-йога за начинаещи
Започни своя път към по-младо, стегнато и сияйно лице с моя интензивен курс за начинаещи. Много бързо ще усвоиш ключовите техники, които ти помагат да въздействаш върху основните зони на лицето и да поддържаш естественото му подмладяване.
Курсът включва практични видеа – по едно за всеки ден от седмицата, с лесни за следване упражнения и масажи. Те ще ти бъдат верен помощник в ежедневната грижа за кожата.
Това са основни движения, които подготвят лицето ти за следващото ниво – курса за напреднали. Можеш да ги повтаряш ежеседмично, докато усвоиш техниките и усетиш реална промяна. Започваме с подготовка на лицето чрез лимфен дренаж, масаж апоневротичен слой, масажи и техники за долната, средната и горната част на лицето и завършваме с прекрасни медитации за релаксация.
Фейс-йога за напреднали
Ако си готова да продължиш своята трансформация и да задълбочиш грижата за лицето си, този курс е точно за теб! Ще овладееш уникални техники за видимо подмладяване, стягане и лифтиране на лицевия контур, изглаждане на бръчки и фини линии, както и за възстановяване на естествената сияйност на кожата. Упражненията са лесни за прилагане в ежедневната ти рутина и са създадени така, че да интегрираш фейс-йогата като част от твоя стил на живот.
Курсът включва поредица от видеа с надграждащи движения и масажни техники, които работят в дълбочина. Препоръчително е да си преминала нивото за начинаещи, за да усвоиш по-лесно новите упражнения и да постигнеш максимален ефект. Очаквай интензивно, но приятно преживяване, което ще трансформира не само лицето, но и начина, по който се усещаш в собствената си кожа.
